自從有了FACEBOOK
好像BLOG慢慢的已經被遺忘
在一個資訊飛快的現在，FB已經完完全全的抓住了現在人的胃口
有意義與無意義的訊息像下雨一般的往下流動
但是也讓人有許多的驚奇，找回失連已久的朋友同學...等，也增加了人與人接觸的機會
或許網路上是虛有的，卻還是帶許多真實的感覺
偶爾停下腳步回到BLOG逛逛，享受一下選擇性的資訊與悠閒，何樂而不為
- Feb 16 Thu 2012 23:36
自從有了FACEBOOK
- Apr 28 Thu 2011 00:16
只能勇敢
作詞：姚若龍
作曲：蕭煌奇
編曲：蕭煌奇
從很早就明白 我討厭孤單
就算是談情感 有許多麻煩
也還是很嚮往 愛的人來作伴
太衝動的結果反而一片混亂
更心酸 更孤單
失戀過才明白 相處有多難
誰粗心誰敏感 誰體貼誰獨斷
誰說出了期盼 誰覺得是批判
當爭吵都變成冷戰也讓情感 被切斷
我只能勇敢 學習 釋然
把情人的淚還有責備 全部承擔
從不習慣 對曾經熾熱的愛情 分手就冷淡
我只能勇敢 順其 自然
誰叫我 對於真愛那麼期盼
不想要 關住了自己 安全但卻太黑暗
幸福過才明白 要永恆多夢幻
這一秒的美好 下一刻就暗淡
問再多為什麼 也不會有答案
但心裡很清楚以後有更多無解 的遺憾
我只能勇敢 學習 釋然
把離別的苦思念的酸 都看淡
人總要習慣 生命就是一站一站
不斷在轉換
我只能勇敢 順其 自然
誰叫我 寧願浪漫不要平淡
不投入盛大煙火表演 沒有危險但也不燦爛
不怕 愛情 苦樂都 極端
...................................................
放手，或許得到的更多
- Jul 19 Mon 2010 00:19
[京冠]納乳旺包覆型活性納豆菌乳酸菌
[京冠]納乳旺包覆型活性納豆菌乳酸菌
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主要成分： 八益菌 果寡糖 半乳寡糖 脫脂奶粉 泛酸鈣 生物素 葉酸 維生素B1 維生素B12 |
營養標示 |
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本包裝含50份，每份為2公克 |
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每100公克 |
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熱量 |
369.01大卡 |
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蛋白質 |
1.6公克 |
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脂肪 |
0.05公克 |
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飽和脂肪 |
0.04公克 |
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反式脂肪 |
0.0公克 |
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碳水化合物 |
90.54公克 |
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納 |
50毫克 |
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█產品特色：
1.體內環境暢通的黃金組合：納豆菌＋乳酸菌
2.唯一八合一益生菌配方：添加果寡糖、半乳寡糖、
3.納豆菌粉、鈣及維生素，可協同加成作用。
4.採用專利顆粒包埋技術：完成耐酸耐膽鹼實驗，改變活菌腸胃功效。
5.乳糖不耐者可用，可分解乳糖。
6.富含鈣質，幫助牙齒骨骼正常發育。
7.開胃、幫助消化、使排便順暢。
8.調整體質、調節生理機能、促進新陳代謝。
9.營養補給、健康維持、青春源頭。
█內有八益菌：
納豆菌(Bacillus natto)
嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acid)
雷諾氏乳酸桿菌LGG (Lactobacillus rhamnosus)
比菲德氏龍根菌(Bifidobacterium longum)
副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)
植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum)
保加利亞桿菌(Lactobacillus bulgaricus)
乳酸乳球菌(Lactobacillus lactis)
█產品介紹：
每包菌數：20億隻活性乳酸菌
產品規格：50包/盒(100克/盒)每小包(鋁箔包)都是2g裝
食用口感：小顆粒狀，酸酸甜甜好滋味，入口即化直接食用口佳，適合全家人食用
本產品已投保富邦產物險5000萬責任險,敬請安心食用!
本公司通過ISO9001、ISO22000、 HACCP 三大認證
█食用方法：
1)成人每日1～2包，飯前飯後食用皆可，以飯前食用為佳。
2)兒童減半，若沖泡於豆漿或牛奶或果汁中，溫度不宜超過40℃。
█注意事項：
1)本品請放置於常溫下，避免陽光直射。
2)為維持益菌數量，請避免與熱水一起食用。
3)有效日期：標示於外盒(西元年/月/日)
有興趣想購買或試吃的朋友，可以找我喔!!
- Jun 28 Mon 2010 22:42
工作哲學的分享-唯有不斷努力，才能創造自我價值
■嚴長壽(亞都麗緻飯店總裁)＆蘇國垚(台南大億麗緻酒店總經理)
嚴長壽： 學習努力，努力學習
隨著台灣經濟環境的變遷、公司也從無到有急遽成長的過程中，我無意間找到自己喜歡也願意投入的方向。更重要一點，當時我一方面靠自己努力，一方面被環境所激勵，我相信「努力」是絕對必要的，不努力就不可能有其他的發展機會。當時，正逢公司業務擴展時期，需要廣招人才來接替與日俱增的工作，除了從外面招考合適的人之外，公司內部表現優良的員工升遷機會相對比外人高。我也因為這樣的機會，不斷的被提升，一直嘗試不同的工作，從傳達、機場代表到管理階層等職，我始終充滿著興奮與喜悅。
對一個新加入職場的人而言，「學習」本身就是很好的機會，一旦又受到鼓勵的時候，它就創造了一種實質的、良性的、自我激勵的環境。因為努力而被鼓勵、因為被鼓勵而繼續努力，如此善性循環，可能就讓我超越了許多平常要花很多時間才可能達到的領域，在那個環境之下，讓我無意間找到了自己的優勢。
蘇國垚： 不計較薪水、不計較職務
我其實沒有什麼工作哲學，凡事「起而行」就對了！
嚴長壽： 學習努力，努力學習
隨著台灣經濟環境的變遷、公司也從無到有急遽成長的過程中，我無意間找到自己喜歡也願意投入的方向。更重要一點，當時我一方面靠自己努力，一方面被環境所激勵，我相信「努力」是絕對必要的，不努力就不可能有其他的發展機會。當時，正逢公司業務擴展時期，需要廣招人才來接替與日俱增的工作，除了從外面招考合適的人之外，公司內部表現優良的員工升遷機會相對比外人高。我也因為這樣的機會，不斷的被提升，一直嘗試不同的工作，從傳達、機場代表到管理階層等職，我始終充滿著興奮與喜悅。
對一個新加入職場的人而言，「學習」本身就是很好的機會，一旦又受到鼓勵的時候，它就創造了一種實質的、良性的、自我激勵的環境。因為努力而被鼓勵、因為被鼓勵而繼續努力，如此善性循環，可能就讓我超越了許多平常要花很多時間才可能達到的領域，在那個環境之下，讓我無意間找到了自己的優勢。
我其實沒有什麼工作哲學，凡事「起而行」就對了！
二十二年前，嚴總裁「收留」我的時候，我不清楚當時台灣的薪水行情是多少？但我在美國領的薪水是相當於四萬八千元台幣，而我在亞都的起薪是八千元，是我之前的六分之一薪水，但我欣然接受這份職務。誠如嚴總裁所言的「正面回饋」，當你不計較利害得失，以「只問耕耘、不問收穫」的心態做事，你所表現出來的成果是光亮的，大家都能感受到、明顯看到你是正面的、積極的、樂觀的。所以我在櫃檯待了三個月，之後輾轉到各餐廳、各單位，經歷各種不同的學習，我都抱持一個觀念：不計較。不計較薪水、不計較工作時間、不計較職位，我甚至不計較未來該有什麼報酬。
二、現代人的工作觀：目前失業率高居不下，對失業及待業的人有什麼具體建議？
嚴長壽：提早培養自己的競爭力
我在《御風而上》書裡面提到，常聽到初入社會的年輕人，期望的都是「錢多事少離家近」這種工作，然而相對的，我認為雇主要找的千里馬良駒最好是：一，錢少的，像我以前只給八千元的那位（指蘇國垚總經理）；二，做事多還不會報怨的人才。因此身為求職者，若站在雇主的立場來看，就必須針對雇主的人才需求來創造自己本身的競爭力，而這也是一個人用什麼樣的態度去看待自己將來要找尋的工作方向。因此，我認為一位現代工作者應該具備：
（1）足夠的專業能力
（2）良好的溝通能力
（3）不計較工作內容。
另外，我希望年輕人瞭解一點：如果你認為大學畢業後才是事業開始的話，那你就錯了！我認為，從高中踏入大學之際，就應該提早開始分析自己的個性、瞭解自己的長處，然後努力作準備。假如正在謀職的年輕人與一般同學們一樣，都以為大學畢業後才是事業開始，在畢業之後才開始找工作，你的專業技術怎麼可能比人強？與人溝通能力怎麼會比別人好？
因為你從來沒有經歷過職場環境。若要培養自己經歷這樣的環境，方法一：利用暑假期間去打工，從中學習；方法二：去做義工，哪怕是沒事做的失業者，都應該走出家門去幫忙別人，同時練就一身功夫。
蘇國垚：培養第二專長，積極樂觀，轉換心態
另外很重要一點是，要培養第二專長，具備越多第二專長的人，越具強大的競爭力。無論是失業、待業或在工作上遭遇瓶頸、有志難伸的人，不妨趁機增強自己的知識和技能。
我自認是個幸運兒，剛巧從事於自己有興趣的工作，假如有人不湊巧找了一個自己沒興趣的工作，怎麼辦呢？我的建議是：培養興趣。有人會說：「談何容易！本來就沒興趣的事，很難培養興趣啊！」其實，之所以很難培養，說穿了，不過因為人通常只看事情的負面，如：老闆很討厭、薪水很少、升遷太慢、工作乏味，或其他種種理由。如果，你可以轉換心態，用一個積極樂觀的角度來看待所從事的工作。
比如說：老闆很討厭，你就要想：「這樣的老闆，正好可以激勵我，加速我的成長。」工作乏味一成不變，你就要感恩：「我很高興得到一份很穩定的工作。」依此類推，我的信念是，一旦態度改變了，習慣跟著轉變；習慣改變了，行為跟著轉變，行為改變了，你的表現自然會得到不一樣的評價。
三、關於「職位」的看法：是否每一個職位上的人都能位位出冠軍？
嚴長壽：在工作中展現高度熱忱，創造自己的價值
除了來自主管、來自環境給予的鼓勵以外，我認為最重要的，莫過於個人自發的能力，創造出「自我激勵」的效果。
我舉一個例子。曾有一位鮑承愈將軍，曾經擔任特種部隊的總隊長，升格為將軍之後，麾下兵員之多難以計數，好不威風，可是，一到六十歲高齡，他也被迫要退休了，於是他來找我謀求一份工作。沒有想到，這位鮑將軍來了以後，竟然成為我們公司裡非常重要的幹部！首先，他非常認真學英文，每一次主管會議時，他自己準備資料寫好小抄，還當場對著與會的中外同仁，一字一句清晰的唸出來；其次，按當時的編制，安全室只是十幾人的小單位，但是，他非常認真的把這件差事當成大事情來做，他讓安全室定期的與客房部、餐飲部、人事室做簡報……除此之外，每一年、每一季，他也提出報告，讓全體同仁瞭解安全室的作業。真是很認真的做好這件工作。鮑將軍在「亞都」工作了十年，直到他七十一歲了，我們才不得不勉強讓他退休。
蘇國垚總經理這一本書《位位出冠軍》寫的不是自己的故事。人說：「行行出狀元」，他更希望大家不要欽羨那些光鮮豔麗站在高峰的人士，而是每一個人堅守自己崗位、安分守己的，哪怕只是個門房、警衛或服務員的職位，都能夠做出最好的表現，這就是我們社會最值得、最希望鼓勵的人才。
蘇國垚： 做到最好就是冠軍
沒有「位位出冠軍」就不可能「行行出狀元」，這是一個必然順序，以下我以自己的例子說明這個觀念。
七、八年前，有一次我到揚昇高爾夫球場支援協助開幕事宜。當時，為了慶祝隆重的開幕，特別舉辦一場「女子世界盃高爾夫球賽」，找來英國知名的IMG專業體育節目電視轉播公司來參加，世人熟知的年度「溫布敦網球賽」就是IMG轉播的。我的工作重點就是妥善安頓這團國際人士在台灣的生活，我安排大約一百間房在圓山飯店，除了每天接送，還要幫他們安排賽程，這工作幾乎就是「校長兼撞鐘」什麼都做，舉凡團員的食、衣、住、行、翻譯、賽會的司儀、衛星轉播等等，都少不了我一份。雖然諸事纏身，但我事事都做到最好，連IMG的Director都禁不住說：「Patrick，無論何事你都做得很好，實在了不起！」活動結束後，他們送我一座非常昂貴的水晶獎盃，感謝我的協助。
